Martin Olsen

Etter tempoen fulgte det to dager med ranking ritt. De fleste av de som stilte på tempoen, skulle også kjøre disse

På søndag var det veldig varmt og vi skulle kjøre 164 km i en ikke altfor hard løype, men den skulle vise seg å skille godt. Det var mange som stod av i varmen, og det ble en hard dag.

For  min egen del ble ikke dette noen særlig  god dag, da jeg kjørte i et hull i veien og ødla et bakhjul. På dette tidspunktet ble det kjørt hardt i feltet og jeg turte ikke stoppe å bytte det med en gang. Etterhvert måtte jeg bare, og da jeg var nede i servicekøen kom det avgjørende bruddet seg unna.

Vi hadde med Truls i det bruddet og han kjørte godt den dagen!

På mandag ventet en hardere løype hvor vi skulle opp den beryktede Minneåsen og Tajet bakken. Laget kjørte veldig bra denne dagen og vi viste at vi er et veldig godt klubblag!

Jeg fikk veldig god hjelp til å komme inn i Minneåsen langt fremme, og det var bare opp til meg å sitte med over toppen. Skjerping og Holst Enger satte et bra tempo i fra bunn av åsen og det var ikke mange med på toppen. Ned igjen på andre siden så ble det samlet en gruppe på rundt 10-12 ryttere med de antatt “favorittene”. Vi kjørte sammen til bunn av Tajet hvor vi ble hentet i bunn av gruppa bak.

Opp Tajet kjørte vi igjen ifra før vi ble hentet på nytt da vi begynte å nærme oss Eidsvoll. Da vi ble hentet rykket Ola på laget som kom opp med gruppa bak og fikk med seg en gjeng på tilsammen 7 mann. Jeg ble da sittene i gruppa bak og slapp å gjøre noe som helst jobb med å kjøre de inn igjen. Ola kjørte sterkt og gruppa holdt unna til mål.

Jeg kom inn til en 10.plass etter å ha blitt nummer 3 i spurten bak.

Jeg hadde gode bein denne dagen og det var morro å kjøre og prestere godt som et lag

Martin

En kort update fra nc2 på Eidsvoll. I dag var den eneste tempoen somt teller i norgescupen. En distanse på 36 km rundt på Eidsvoll i strålende sommervær og nydelige forhold.

Det var en sterk liste med navn påmeldt til i dag, så jeg visste det ville blir tøft å kjempe om poengene som skulle deles ut.

For min del gjennomførte jeg en god tempo. Hadde grie bein og godt fornøyd med gjennomføringen og utfallet av rittet.

Kjørte jevnt godt men en kontrollert åpning i den første tekniske runden og godt frem til vending. Begynte å merke kjøret litt da men ga alt som var å hente ut inn til mål og ble til slutt nummer 13, 1 min 48 sek bak vinneren Reidar Borgersen fra Joker Merida. Han er tempokongen i Norge og blir nok en hard nøtt for alle mann å knekke i NM

I morgen venter nesten 170 km fellestart i fjorårets Norgescup løype. Det blir en varm dag og hvor det helt sikkert kommer til å bli aktiv kjøring Gleder meg til å fighte sammen med de andre på laget

Mandag er det 107 km med blant annet kjøring over Minneåsen!  Skal med andre ord klare å jobbe bra med sykkelskille i løpet av disse dagene!

Martin

I helga har jeg vært på Hønefoss og kjørt to ritt. På lørdagen skulle egentlig Norefjell Grand Prix kjøres men grunnet snø ble det lagt opp en alternativ løype hvor vi skulle kjøre rundt Tyrifjorden. Dette var en distanse på ca 150 km og med to tøffe bakker underveis.

I den første bakken ble det strekk og Ola og jeg kom oss med foran sammen med de store lagene. Michael Rasmussen og Christina Watches Onfone hadde tatt turen fra Danmark sammen med Fredrik Wilmann så det var høyt nivå da samtlige av Norges continentallag var representert.

Det gikk avgårde et brudd ca 2 mil før en hard bakke på 3 km midtveis med ca 8 % stigning i snitt. Ola, Lars og jeg var i feltet på dette tidspunktet men Lars var uheldig å punkterte før bakken begynte. Den samme skjebne led også Håkon..

Inn i bakken var jeg litt langt bak og Wilmann gikk til tidlig. Rasmussen hadde veltet og var ute av bildet så det var Wilmann som måtte gjøre jobben. Jeg kjørte meg oppover og kom etterhvert i fra feltet før toppen. Nedover på andre siden kjørte jeg og en fra Argon 18 Unaas som gale nedover og kom oss opp til gruppa med Wilmann nede på flate etter å ha kjørt partempo en stund. Der satt også noen andre fra Joker, Plussbank og Oneco. Her ble jeg sittende lenge men med et annet brudd et par minutter foran ble det kjørt for passivt og 2 mil fra mål kom feltet. Ble til slutt nummer 21 etter en kaotisk avslutning, drøye 40 sek bak vinner Skjerping fra Joker Merida.

I dag har det vært Ringerike Grand Prix. Et stort norsk ritt på ca 180 km med den beryktede Riperbakken med 23 % stigning. Det vil si omtrent det samme som å kjøre opp en vegg

Det var flott vær og god stemning i Hønefoss og det var veldig fint å kjøre i dag. De første 100 km følte jeg meg ikke spesielt bra og satt langt bak i feltet. Lars kjørte veldig aktivt og bra og kom etterhvert avgårde i et brudd som holdt veldig lenge.

I feltet fikk jeg veldig god hjelp av Ola og Ingar som kjørte meg frem før de avsluttende 60 km i Hønefoss sentrum. Håkon var uheldig i dag også og punkterte. Det var han imidlertid ikke alene om da veien på de første 100 km var til tider helt tragisk! Kjempehull i veien som var helt på grensa til at det skulle gå ritt der..

Inne i Hønefoss skulle vi kjøre 10 runder på ca 6 km. Her var det masse folk og kjempestemning! De første 5 rundene hadde en hard bakke som skilte ut mange. Her klarte jeg å sitte med de fremste og med Lars foran i brudd visste jeg at vi satt godt med.

Etter 5 runder her var det klart for 5 nye runder opp den legendariske Riper’n. Lars kom tilbake til feltet på runden før denne begynte og hadde på dette tidspunket sikret seg poengtrøya i rittet! Han kjørte meg først inn i Riperbakken første gangen etter å ha gjort en veldig bra jobb og serverte meg et veldig bra utganspunkt til å være med å kjempe. Denne bakken er så bratt at man må bare bryte seg opp og det er “survival og the fittest” som gjelder. Med 4 runder igjen begynte det å tynnes ut i feltet og det var ikke så mange mann igjen av de 144 startende.

Jeg følte jeg kom meg til hektende igjen inne i Hønefoss og var med der fremme.

På den nest siste runden klinket tidligere gul trøye innehaver i Tour de France, Michael Rasmussen til og fikk med seg Skjerping fra Joker og Holst Enger fra Plussbank. Disse fikk en god luke og det ble etterhvert klart at disse ville gjøre opp om podieplassene. Bak i gruppa mi var det fortsatt gode plasseinger å kjøre for og jeg holdt meg godt fremme på den siste runden.

I mål kom jeg inn til en totalt 6 plass drøye 20 sekunder bak vinneren og det er jeg veldig godt fornøyd med. Dette er nok det beste jeg noen gang har prestert og med Lars som tok poengtrøya i tillegg og med veldig god hjelp fra mine lagkamerater er jeg både takknemlig og fornøyd med å være LCK rytter i dag. Vi var det beste rene klubblaget rent kjøremessig og det er morro

Resultater her:

http://rgp.no/baglercms.php?articleID=412

Da er jeg hjemme igjen fra Jæren Sykkelfestival og Norges Cup åpning i Sandnes.

Helgen startet på lørdag med ranking ritt på litt over 100 km. Dette var en ganske flat og vindutsatt løype og med et Østerhus-Ridley lag som stilte med fullt mannskap,visste vi at det var de som ville styre “showet”. Beina mine var helt ok men jeg kom aldri så langt at jeg fikk testet dem skikkelig.

Etter 2 kjørte runder av de totalt 4 hadde det gått avgårde et lite brudd fra feltet uten Østerhus ryttere med. Derfor satt alle og ventet på at de skulle begynne å kjøre og det gikk veldig sakte. Faktisk gikk det så sakte at juniorfeltet som startet noen minutter bak oss, tok oss igjen.. Dommerne kom da opp på siden og sa at feltet skulle nøytraliseres og stoppe i 1 min. Da benyttet Ola, Ingar, Stian og jeg sammen med mange andre annledningen til å stoppe å tappe tanken. Men, akkurat da vi hadde stoppet i lag med 30-40 andre så skulle vi pluteslig ikke slippe juniorene forbi allikevel og feltet hamret i vei med Østerhus i front i sidevinden. Vi stod der og skjønte ingenting, klikket i pedalene og kjørte alt det gikk en liten stund for å prøve å komme opp til feltet igjen, men det var sjanseløst.. Latterlig av dommerne mener vi og mange andre men slik gikk det bare. Lars, Vegard og Øyvind kjørte godt i feltet og Lars fikk tilslutt et veldig godt resultat!

På søndag var det klart for Norges Cup 152 km fellestart i Sandens sentrum. Løypa hadde noen bakker som skilte bra og kombinert med vind gjorde dette at man måtte være langt fremme hele tiden. Som i fjor under dette rittet, gikk det et brudd med en gang. Her kom Ola og jeg oss med og sammen med mange Østerhus-Ridley, Joker Merida, Ringeriks-Kraft og Pluss-Bank BMC ryttere så dette ut til å bli et avgjørende brudd. Det var mange i bruddet og dette gjorde at det ble litt småstøting men etter halvkjørt ritt ble vi hentet inn igjen av feltet. Jeg fikk god hjelp av mine lagkamerater med en gang og ble hjulpet frem i posisjon til å kunne være med på det som skjedde. På samme runde gikk det avgårde et nytt brudd i bakkene med mange av de samme UCI lags rytterne. Jeg kom meg med her og jeg skjønte at dette ville bli avgjørende for utfallet av rittet.

Man kommer i en vanskelig situasjon når man blir alene fra laget mot mange fra de andre store lagene. Det ble mye støting og jeg prøvde å være med på mange av de. Jeg følte meg bra og var ikke redd for å gå til flere ganger. Men, man kan ikke være med på alt og til slutt kom det seg avgårde tilsammen 9 mann foran oss fordelt på to grupper med bare UCI lag. Skjønte med en gang at toget hadde godt for oss da, men satt med gruppen min inn til mål og fikk en 15.plass totalt, 47 sekunder bak vinner Kristian Dyrnes fra Østerhus-Ridley.

Alt i alt er jeg veldig fornøyd med et godt resultat og jeg fikk sett for meg selv at jeg kan være med å kjøre i front. Det ble en veldig bra dag for oss i LCK. Vi kjørte godt som lag og jeg fikk veldig god hjelp da jeg var i feltet og i bruddet sammen med Ola. Dette er morro og det er viktig å jobbe sammen som et lag.

Neste helg venter Grand Prix Norefjell og Ringerike GP så dette blir spennende. Vi har noen som kan kjøre fort oppover på laget så vi håper på å bite godt i fra oss begge dager.

I kveld 30.4 er det sammendrag fra Norges Cupen på TV2 Zebra kl 18.00!

Her er resultatlista fra søndagens NC:

I dag har jeg og veldig mange andre fra Lillehammer CK vært å kjørt Vårsprinten i Feiring. Lillehammer dominerte i de fleste klasser og det er morro at klubben viser seg så godt frem på mange måter!

Vi stilte mannsterke fra Elitelaget i dag og med 6 stykk på start ville vi vise oss godt frem. Planen var å være med på alt som skjedde og det var vi også

Laget jobbet godt sammen i dag og vi gjorde flere forsøk på å få noen avgårde i brudd. Jeg gikk midtveis i rittet og fikk luke sammen med treningskompis Vidar Mehl. Dette var en kopi av scenarioet fra i fjor, men til forskjell kjørte jeg nå for en klubb med et helt lag Jeg skulle ikke kjøre tempoen da jeg i stedet syklet hjemmefra og til Feiring og hjem igjen etterpå for å få en langtur i tillegg. Siden jeg da ikke ville telle i sammendraget, var det ikke så interessant for meg og hjelpe Vidar med å få sekunder til gode før tempoetappen som flere på laget skulle kjøre. Derfor la jeg meg bak og sparte dermed også på kreftene.

Med et par runder igjen gikk Ola fra feltet og var på vei opp til oss. Jeg trodde han skulle komme opp men han rakk ikke helt før vi begynte på sisterunden. Da holdt Vidar et bra tempo mens jeg satt bak.. slikt er kynisk men nødvending siden vi opptrer som et lag!

Med noen hundre meter igjen gikk jeg til å fikk en liten luke ned til Vidar slik at jeg kunne ta seieren

Alltid gøy med en seier, og med Lillehammer ryttere fra 3-6 plass i tillegg viste vi oss fram på en god måte. Senere på dagen vant Ola også  tempoen så det ble to etappeseiere på oss i dag

Neste helg venter NC åpning i Sandnes og dette gleder jeg meg veldig til nå!

I går kveld kom vi frem til Varde i Danmark. I morgen er det siste rittet for samlingen for oss i LCK. For min del står jeg over rittet i morgen…

Dette er kjedelig da det hadde vært veldig gøy å kjørt her, men etter det siste rittet i Belgia, har jeg blitt småforkjølet.

Har vært ute på dagen i dag og testet formen, og med en gang jeg får antydning til høyere puls begynner hosten å komme, og det blir derfor uaktuelt å stille i ritt. Det er snakk om 2-3 dager rolig og jeg er “fit for fight” igjen. Neste helg skal vi kjøre to nye ritt og det er viktig å være klar igjen til da.

Jeg tar dette helt med ro, og stresser ikke da jeg har sett at formen virker å være i rute og at det ikke vil ta lang tid å bli frisk om jeg gjør ting smart og riktig i forhold til det hele

Martin

I dag har vi vært å kjørt det siste rittet her nede i Belgia før vi skal kjøre det siste rittet for denne samlingen i Danmark på søndag. I dag så det ut til at vi skulle få regn da vi dro bortover til rittet, men det slapp vi unna.

Dagens ritt lå helt ute ved kysten og det ble derfor en del vind som bidro til å gjøre løpet litt hardere.

Som lag her nede har vi jobbet med det taktiske og det å kjøre sammen som lag. Vi har kommet langt på vei med tanke på å fungere godt sammen, men hadde ikke lykkes enda med å komme med i de avgjørende bruddene som har gått inn.

I dag var alle veldig innstilt på å klare dette, og vi var alle veldig bruddhissige fra start. Vi gjorde flere forsøk hver oss og til slutt var jeg den som ble sittende i et brudd foran. Da gjorde Stian, Ola og Lars en kjempejobb for å hindre feltet i å kjøre oss inn ved å markere alle andre bruddforsøk for å ødelegge fremdriften.

Dette fungerte meget bra og det ble 13 stk som dannet dagens brudd. Vi fikk etterhvert en god luke til feltet på ca 2 min og kjørte med et godt samarbeid lenge. På de siste 2 rundene var det taktiske spillet i gang, og med flere lag med 2 stk i bruddet og med meg som såpass uerfaren på slikt, fikk jeg en god utfordring.

Jeg syntes selv jeg løste dette veldig greit og på sisterunden var det mye støting og kaos. Kom meg inn på oppløpet i ca 6 posisjon avsluttet til en 4 plass. Vinneren fikk 20 m helt på slutten og var umulig å få gjort noe med, men jeg er godt fornøyd med hvordan jeg løste denne situasjonen som “første-reis”

Nok en gang fikk vi vist at lagarbeid er viktig og det er alltid ålreit å ta med seg en fin plassering.

Nå skal vi sykle en god langtur i morgen før vi drar mot Danmark fredag.

Martin

Siden forrige gang har vi nå fått kjørt 3 ritt til. For min egen del endte første rittet med velt etter ca 100 km. De andre gutta kjørte godt og holdt seg i feltet, men Stian var uheldig å ødela bremsen etter å ha tatt en mellomspurt.

Det neste som ventet var to ritt på rappen, både lørdag og søndag. Lørdagens ritt bar preg av en kupert løype med mye sidevind som gjorde løpet hardt. Jeg følte meg i godt slag og kjørte offensivt og prøvde å komme meg i brudd. Klarte ikke å komme med i det avgjørende bruddet selv om jeg var nære på så vi i LCK holdt oss i feltet og hjalp hverandre så godt vi kunne. Vi har hatt fokus på å kjøre som lag, noe som er utfordrende med 4 stk som kjører her nede og med så høyt nivå på rittene.

Endte som rundt nummer 20-25. Fornøyd med det etter aktiv kjøring denne dagen. Var godt fremme mot slutten for å være med å spurte men falt litt tilbake da det er trangt om plassene.

I dag dro vi får å kjøre ritt i Glabbeek, det ble en noe lengre kjøretur.

Ola har blitt småsyk og valgte lurt å stod over. Stian har slitt litt med stinne bein og stod av etterhvert i rittet. Derfor ble det opp til Lars og meg i dag. Vi kjørte veldig bra sammen og kommuniserte godt og satt langt fremme i feltet hele tiden. Vi prøvde oss flere ganger begge to og var med på det som skjedde. En gruppe på 7 ryttere kom seg unna etterhvert uten at vi var med der. Det er veldig vanskelig å komme med da det går brudd hele tiden og vi kjenner ikke til rytterne her nede. Blir ren gambling

Allikevel klarte vi oss bra, siden samarbeidet var så godt mellom oss!

Mot slutten begynte det å dra seg til, og det var ikke mulig å hente de 7 foran. Vi bestemte oss for å prøve å være med mot slutten, og på nest siste runden planla vi å kline til på en av kulene mot slutten. Dette løste seg veldig bra for oss på siste runden da Lars gjorde en kjempejobb for meg med å skjerme meg og holde meg fremme. Over kulen støtet en fra landslaget til New Zealand og jeg fulgte han. Lars satt på hjulet mitt og slapp opp for å bremse de andre så vi kom avgårde. Vi to kjørte inn noen som lå imellom bruddet foran, men jeg åpnet spurten litt for tidlig men ble nummer 10 totalt. Det var gøy med et resultat for oss etter at vi jobbet så godt sammen. Dette har vi hatt fokus på hele tiden og det viser at lagsamarbeid selv om vi bare var to stykk er særdeles viktig!

I morgen venter en hviledag da alle løpene og tøff trening tærer på kroppen. Har trent ca 27 timer denne uka med ritt så da begynner beina å si ifra

Siden rittet på søndag, har vi nå hatt to gode treningsdager her nede. Været har vært helt kanon, og det er veldig motiverende å dra ut å trene under slike forhold.

Veiene her nede er helt utrolig bra å sykle på. Det er litt røffe forhold til tider, med brostein og litt røff overflate, men så og si alle veier har en “sykkelfil” på siden.

I går var vi ute på en skikkelig bra økt med 6t 15 min effektiv sykling. Ruten hadde vi lagt til å følge deler av Ronde van Flanderen løypa, som er en av de største klassiker rittene for Pro-tour gutta. Vi var innom noen av brosteinspartiene på runden og det er helt vanvittige saker. Det rister noe helt vanvittig og kan ikke sammenlignes med noe annet. Ikke som brosteinen i gågata for å si det sånn

I dag var vi ute på en rolig 4 timers tur. Vi tok det ganske pent siden vi skal kjøre ritt igjen i morgen Været var også fantastisk i dag og vi koste oss på økta i dag

Her er noen bilder fra turen:

Nå er første ritt i Belgia gjennomført. Vi gutta fra LCK kjørte alle sammen godt i dag og er fornøyd med beina våre i det første rittet for sesongen. I dag var det 120 km distanse med rundt 200 mann på start.

Været var strålende med sol og 20 grader, så det ble helt knall å sykle ritt i

Løypa var på litt over 7 km rimelig flatt med et par brosteinspartier. Farten er som alltid i slike ritt jevnt høy med mye støting stort sett hele tiden. Snittfarten i dag ble på 43 km/t.

På de første rundene var jeg i overkant ivrig å kjørte for offensivt. Brukte en del krefter og var i noen halvbrudd. Måtte roe meg litt ned noen runder slik at jeg kunne ha igjen noe å kjøre med mot slutten. Kroppen tok seg inn igjen og jeg hadde bra med krefter da rittet gikk inn i de siste rundene.

Feltet gikk på strek mye av runden og på et tidspunkt delte det seg opp. Da gjorde Lars på laget en kjempeføring og vi tettet luka. På den neste runden delte det seg igjen på samme sted men denne gangen passet jeg på å være lengre fremme. Det kom avgårde rundt 10 mann foran oss men vi dannet en 5 manns gruppe som forsøkte å jage dem. Vi holdt avstanden men klarte ikke komme oss helt opp. På den siste runden ble vi igjen bare 2 i gruppa og jeg tok en lang føring for å holde unna for feltet som kom jagende like bak..

Litt ufint rykket han jeg var i brudd med rett etter føringen min og jeg klarte ikke ta hjulet hans. Ca 100 m fra mål slukte feltet meg og jeg kom inn med feltet.

Jeg har lært mye nytt i dag og skal bruke det til å forbedre gjennomføringen av neste ritt!

Laget er godt fornøyd med åpningen og vi gleder oss til neste sjanse

Martin